Tình trạng mất nước sẽ không bao giờ xuất hiện trên sân bóng nếu cả cầu thủ và huấn luyện viên đều có thói quen tốt. Hãy đảm bảo rằng trong quá trình luyện tập bóng đá, các cầu thủ luôn có sẵn chai nước và uống thường xuyên. Luôn nhớ rằng nếu bạn ngăn cản, trừng phạt hoặc sử dụng nước như một công cụ tạo động lực thì sẽ rất phản tác dụng, và bạn có thể thực hiện nhiều con đường thúc đẩy khác. Giữ cho mọi người luôn vui vẻ và đủ nước sẽ giúp bạn luyện tập thành công.
Khoan tay
Các cuộc huấn luyện thực hành các nguyên tắc cơ bản logo juventus giống như một cách xử lý hiệu quả có thể tạo ra sự khác biệt giữa một đội tầm thường và một đội xuất sắc. Một bài tập đơn giản cho một cú đánh tay là xếp tất cả các lưng đang chạy của bạn thành hai hàng đối diện nhau, chúng ta sẽ gọi là vạch A và vạch B. Một cầu thủ rời vạch A với quả bóng và chạy ở vạch B. Đồng thời. thời điểm mà đấu thủ đầu tiên rời khỏi đấu thủ B rời khỏi hàng của mình về phía cầu thủ A, khi họ chuyền bóng cho nhau ở giữa cầu thủ A giao bóng cho cầu thủ B. Tại thời điểm ra tay, một cầu thủ khác rời khỏi hàng A và chạy về phía cầu thủ B. , người giao bóng cho cầu thủ mới. Nó phải là một chuyển động liên tục. Đây là một bài tập hiệu quả để dạy kỹ năng thuận tay và giúp chạy lùi đạt độ chính xác và nhất quán cao hơn.
Tạo và xử lý góc hiệu quả
Lý do giải quyết góc rất đơn giản, hãy bao phủ khu vực ngắn nhất để thực hiện cú tắc bóng, nhưng vẫn cần thực hành kỹ thuật này rất nhiều. Thực hiện bài tập này theo cặp, có một đồng đội đóng vai trò là người phạm lỗi hoặc người vận chuyển bóng, chạy trên một đường thẳng và người kia là hậu vệ tiến vào ở bất kỳ góc độ nào. Khi đối phương tiến về phía hậu vệ, anh ta sẽ cần điều chỉnh vị trí cơ thể và rút ngắn góc sút, đặt chân trước đối phương và đảm bảo rằng anh ta đặt đầu của mình trước đối phương. Hậu vệ tiếp tục xử lý bóng bằng cách duỗi thẳng đầu gối của anh ấy theo kiểu lắc lư, vòng tay qua người mang bóng để kéo anh ấy xuống đất hoặc đẩy anh ấy ra hai bên.
Buộc phải Fumble
Để giành chiến thắng trong trò chơi bóng đá, bạn cần phải sở hữu bóng đá. Chiến thắng trò chơi của bạn bằng cách huấn luyện khả năng phòng thủ của bạn để sử dụng một cú tắc bóng mạnh mẽ để loại bỏ bóng khỏi đối phương. Bài tập này thực hành với hai người chơi. Yêu cầu hậu vệ di chuyển lên trên cầu thủ tấn công, tin tưởng cánh tay của anh ta ra sau và sau đó nắm chặt tay về phía trước. Vấn đề là để cầu thủ phòng ngự ném nắm tay vào bóng khiến cầu thủ tấn công lúng túng trong bóng đá. Máy khoan này hiệu quả nhất nếu bạn bắt đầu nó tập trung chậm vào các chuyển động cần thiết để có hiệu quả, sau đó tăng tốc độ theo thời gian.